2014年05月21日

冬天雨季养生祛湿中医早有妙招 !

  南方的冬天因为阴雨不断,湿气大,空气流通慢,气压偏低,所以人不但感觉闷热,头晕乏力,身上粘腻,还容易诱发各种疾病,比如消化道疾病,过敏性疾病,风湿性疾病和皮肤癣病等,这时候,是否有一些简单易行的...

  南方的冬天因为阴雨不断,湿气大,空气流通慢,气压偏低,所以人不但感觉闷热,头晕乏力,身上粘腻,还容易诱发各种疾病,比如消化道疾病,过敏性疾病,风湿性疾病和皮肤癣病等,这时候,是否有一些简单易行的方法应对呢,让中医为您支招。

  暑热气候容易伤及脾胃,胃府,让人不思饮食,闷热潮湿的气候也加速了食物的,如果食用不洁的食物后,极易诱发急性肠胃炎等病症。

  1、吃新鲜的蔬菜水果,不吃隔夜菜,避免生吃虾、螃蟹、生蚝等海鲜,易霉变的食物要及时储放冰箱。

  大腹皮、白芷、紫苏、茯苓(去皮)各30克,半夏曲、白术、陈皮(去白)、厚朴(去粗皮,姜汁炙)、苦桔梗各60克藿香(去土)90克,甘草(炙)75克,剂量请遵医嘱。

  药用焦山楂、蒲公英、海螵蛸各20克,茯苓、连翘、瓦楞子各15克,神曲、陈皮、莱菔子各10克,清半夏、厚朴各8克,每天一剂,连服三天。

  风湿性疾病因为天热,无地吃冷饮冰品,或经常在外冒雨涉水,导致风寒湿邪人体,壅塞,凝滞关节,引起风湿性关节炎、类风湿性关节炎,腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及关节的疼痛。

  防已15克,知母15克,生地30克,玄参20克,独活9克,桑枝15克,桂枝6克,忍冬藤30克,秦艽15克,茯苓15克,甘草3克。加减:热盛加石膏、生地;血沉增快可酌加土茯苓、黄柏、龙胆草,剂量请遵医嘱。

  空气温暖潮湿,人的脚常常成了真菌的温床,患上足癣后,脚趾间易起水疱,瘙痒,脱皮疼痛等症状,患者。此时如果不有效处理,不仅会传染他人,如果细菌渗入到血液,还会造成更严重的后果。

  1.勤换袜子,避免穿球鞋,靴子等不透气的鞋子,减少脚底与脚趾间汗液的积存。

  中医应对妙招木瓜30克,甘草30克,将两味药用水煎取汁,待温后足浴5-10分钟,每日2次,每天1剂,连续用药5-10天。

  丁香15克,苦参、大黄、明矾、地肤子各30克,黄柏、地榆各20克,将上述几味药用水煎取汁,然后待温后足浴,每次10-15分钟,每日5-6次,每日一剂,每剂可用2次。